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Ladie System défense
Concept de self-défense moderne
Ladies System Défense propose des formations de self-défense adaptées aux femmes de tous âges, tous niveaux et toutes conditions physiques afin de leur donner les moyens d’agir face aux menaces de la vie quotidienne.
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3h de stage qui pourraient faire la différence un jour !
Je recommande sans hésiter.
Prochain stage déjà reservé ✅️
Publié sur
Véronique SCHMITT
05/10/2025
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J’ai suivi ce matin le stage « les fondamentaux du self-défense » et je le recommande à toutes les femmes. Stage extrêmement bien conçu, avec des animateurs pro et bienveillants. Beaucoup d’explications sur les aspects physiques et émotionnels, des exercices pratiques, des mises en situations bien pensées. Et une bonne humeur communicative. On en ressort boosté . Je participerai certainement à un autre stage. Merci de nous avoir fait un découvrir l’application @sorority.
Publié sur
elise sanzovo
05/10/2025
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Super stage ! Une équipe d'une bienveillance absolue, et qui donne confiance. Je pense y retourner avec ma fille :)
Merci beaucoup !
Publié sur
Helga ODZALI
05/10/2025
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Cours vraiment très avec une superbe équipe. Merci
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Cec can
05/10/2025
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Utile et instructif. Le programme est complet : gestes, postures, communication. Les instructeurs pédagogues et bienveillants. Le cardio monte vite: prévoir 1 tenue de rechange
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M MCL
05/10/2025
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Une équipe de bénévole très professionnelle. Partie théorique, pratique et technique. Stage très enrichissant et complet. Je recommande !
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Nathalie Bachelier-Potin
05/10/2025
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Super stage de self defense au féminin.
Voilà longtemps que je voulais m'essayer à la self défense. Le programme en 3h, le déroulé, l'approche des animateurs, l'ambiance tout était réussi. On ressort de ce stage avec des réflexes, des attitudes et de la confiance en soi.
Je recommande chaudement.
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Sarah
05/10/2025
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Cours dans la bienveillance et la convivialité, très bonne entente entre tout le monde.
Super encadrement, merci beaucoup !
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Yola DESSON
05/10/2025
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Super stage de self défense, avec des apports théoriques, pratiques et surtout très pragmatiques. Je recommande. Une super équipe et un bon moment de partage entre femmes.
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Akane San
05/10/2025
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Je conseille à toutes les femmes de faire ce stage. J’ai appris beaucoup de choses. Des explications et des mises en situation. Laurent, Jade, Anthony et Marie ont étaient au top.
Ladies system defense
Quelques chiffres clés
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PARTICIPANTES
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TRES SATISFAIT
Les 3 principes fondamentaux de Ladies System Defense
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