Ladies System Defense est une association dédiée à la prévention des violences au travers d’un programme de préparation à la sécurité personnelle, visant à offrir à chaque femme les moyens de préserver sa sécurité et de gagner en confiance.

Nos ateliers, conçus et encadrés par des experts en auto-défense, en sûreté et en préparation mentale, allient des techniques simples et efficaces pour promouvoir une approche moderne, responsable et citoyenne de la sécurité personnelle. Ces formations ne se limitent pas aux gestes physiques : elles comprennent également des conseils pratiques sur la prévention des risques, la gestion des émotions et la prise de décision sous stress, pour mieux s’adapter aux défis du quotidien.

Depuis sa création, Ladies System Defense a formé des milliers de femmes en France et à l'étranger. Chaque formation est une expérience unique, pensée pour répondre aux besoins spécifiques des participantes, avec un objectif clair : leur fournir des outils concrets pour affronter des situations de danger, tout en développant leur autonomie et leur confiance en elles.

Au-delà de l'auto-défense, l’association adopte une démarche citoyenne en sensibilisant à l’entraide et à l’assistance envers autrui. Les formations intègrent également des notions de secourisme, encourageant des comportements responsables en situation d’urgence.

Nos ateliers se veulent inclusifs, bienveillants et professionnels, créant un espace où chaque participante peut apprendre dans un cadre respectueux et valorisant. Nous croyons fermement que l’apprentissage de la sécurité personnelle va de pair avec le développement de la confiance en soi et d’une attitude proactive face aux risques.

Ladies System Defense, c’est bien plus qu’une formation à l’auto-défense : c’est une véritable école de la confiance, du respect de soi et de l’engagement citoyen. En aidant les femmes à prévenir, se protéger et agir face aux situations de danger, nous œuvrons pour une société plus solidaire et plus sûre.

Ladies System Defense soutient activement la lutte contre les violences faites aux femmes, en reversant une partie de ses bénéfices à des associations d’aide aux victimes. Nous croyons fermement que la sécurité est un droit fondamental, et nous nous engageons à transmettre cette conviction à travers des formations inclusives, bienveillantes et professionnelles.

Ladies System Defense : Prévenir, se protéger, agir avec confiance.