LES FONDAMENTAUX DE LA SELF-DEFENSE NIVEAU 1 - PARIS - 29/06/2025 - 10H/13H
30,00 €
Stage de Self-Défense pour Femmes : Apprenez à vous défendre contre les agressions physiques et verbales, quel que soit votre âge ou votre condition physique."
Paiement sécurisé
Descriptif
Objectif du stage :
Ce stage s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, qui veulent apprendre à se défendre face aux agressions physiques ou verbales.
Grâce à ce stage, vous apprendrez :
-Les fondamentaux de l'auto-défense
-A renforcer votre confiance en vous et en votre capacité à vous défendre;
-A faire face aux agressions les plus fréquentes ;
-A mieux gérer votre stress et vos émotions en cas d’agression ;
Programme du stage :
-Présentation théorique sur les fondamentaux de la self-défense ;
-Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
-Techniques de self-défense simples et efficaces ;
-Mises en situation
Infos Pratiques
| Pré-requis | Aucun niveau requis |
|---|---|
| Stage encadré | Formateurs en gestion de conflits, Formateurs secourisme, Formateurs titulaires d’un diplôme fédéral en sport de combat, Formateurs titulaires de diplômes d’enseignement d’État, Membres des forces de l'ordre, Préparateurs mental, Préparateurs physiques |
| Contact | Laurent 06 67 88 80 43 |
| Horaire | 10h-13h |
| Adresse | Club Daumesnil 8 rue de prague 75012 Paris Metro Ledru-Rollin. Passer le grand portail, l'accès à la salle se trouve dans la cour, au fond à droite. |
À découvrir !
Avis
Fermer
Fermer
Paiement sécurisé
Notre site vous garantit un paiement en toute confiance, votre navigation et vos transactions sont encryptées via le protocol ssl.
Le petit cadena ou encore le préfixe "https://" apparaissent dans la barre d'adresse lorsque vous cliquez sur l'url.
Le petit cadena ou encore le préfixe "https://" apparaissent dans la barre d'adresse lorsque vous cliquez sur l'url.
Livraison 48H
Les colis sont expédiés le jour de la commande ( selon l'heure de validation de celle-ci) et arrivent à destination dans les 48h qui suivent leur expédition.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.