SELF-DÉFENSE DANS LES TRANSPORTS EN COMMUN - ANNECY - 15/02/2025 - 9H30/12H30

30,00 €

Ce stage s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, qui veulent apprendre à faire face aux agressions physiques ou verbales qu’elles subissent dans les transports en commun.

49 en stock

Catégorie : Stages Province

Descriptif

Objectif du stage :
Ce stage s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge et leur condition physique, qui veulent apprendre à faire face aux agressions physiques ou verbales qu’elles subissent dans les transports en commun.

Grâce à ce stage, vous apprendrez :

A renforcer votre confiance en vous et en votre capacité à vous défendre ;
A faire face aux agressions les plus fréquentes dans les transports en commun.

Programme du stage:

Présentation théorique sur les agressions dans les transports en commun.
Entraînement cardio et renforcement musculaire ;
Techniques de self-défense simples et efficaces ;
Mises en situation pour mieux se protéger dans les transports en commun.

Infos Pratiques

Pré-requis	Conseillé d'avoir effectué le stage des fondamentaux de la Self Défense niveau 1
Stage encadré	Formateurs en gestion de conflits, Formateurs secourisme, Formateurs titulaires d’un diplôme fédéral en sport de combat, Formateurs titulaires de diplômes d’enseignement d’État, Membres des forces de l'ordre, Préparateurs mental, Préparateurs physiques
Contact	Pascal 07.57.17.13.07
Horaire	9H30-12H30
Adresse	Espace sportif des Glaisins 6 rue de la Frasse 74940 ANNECY